FITO-NUTRIENTI
NUTRIZIONE NATURALE BENESSERE TOTALE

Tutti ormai sanno quanto sia importante l’alimentazione naturale per la nostra salute e tutti sanno inoltre, o dovrebbero sapere, ciò che l’Organizzazione Mondiale della Sanità e tutti i Ministeri della Salute Europei raccomandano: di mangiare, come minimo, quotidianamente 5 porzioni di frutta fresca e cruda e 5 porzioni di verdura fresca e cruda. Il “National Cancer Institute” e tutte le Autorità Sanitarie Statunitensi consigliano un consumo di 7-9 porzioni di frutta, verdura e cereali, ogni giorno. Sinceramente quanti di noi seguono questi consigli? In realtà un numero veramente bassissimo, solo il 5-10% di noi lo fa, pensate che in Europa il consumo medio non raggiunge infatti nemmeno la metà dei livelli raccomandati; inoltre da una recente statistica sono emersi i seguenti dati:

- Il 41% non mangia frutta
- L’82% non mangia verdure crocifere
- Il 72% non mangia frutta e verdura contenente vitamina C

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